語言能力
Ryan 教練精通粵語、英文、普通話，能夠與不同語言背景的學員進行有效溝通，確保訓練指導準確無誤。
專業技能
增肌減脂：幫助學員通過科學的訓練方法和飲食規劃，達到理想的體型改變。
女士短期快速減脂：為女性學員設計短期集中訓練計劃，快速達到減脂目標。
蜜桃臀訓練：專注於臀部塑形，幫助學員打造緊致有形的臀部線條。
放鬆筋膜：通過筋膜放鬆技巧，緩解肌肉緊張，提高運動表現和身體靈活性。
男士增肌：針對男性學員的生理特點，制定增肌訓練方案。
舉重訓練：教授正確的舉重技巧，提高力量和耐力，促進肌肉生長。
通過運動解決痛症：運用運動康復知識，幫助學員緩解和改善因體態不良等問題導致的痛症。
教育背景
擁有食品科學高級文憑，深入理解食品營養與人體健康的關係。
獲得AASFP高級私人健身教練證書，專業資格認證，確保訓練質量和效果。
3年培訓經驗，在健身指導領域積累了豐富的實戰經驗，能夠針對學員的個性化需求，制定有效的訓練計劃。
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無論你的健身目標是增肌、減脂、塑形還是改善身體狀況，
Ryan 教練都能為你量身定制最適合的訓練計劃。
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